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春日漫漫,与你同行——资环888sk集团登录入口开展心理健康主题系列活动

新学期伊始,为引导学生以更积极的心态投入校园生活,促进学生健康成长,积极自我发展,888sk集团登录入口开展了“心理健康主题系列活动”。

心理委员培训

新学期初,888sk集团登录入口心理辅导员老师带领心理委员们重温了心理委员的工作职责,消除心理委员之间的距离感,同时还教授了一些心理健康知识和危机辨别能力,增强了心理委员开展相关工作的实践能力,促进心理委员在班级里更好的发挥作用。通过培训,每个心理委员对自己的角色都有了更清晰的认识,明确了作为心理委员的职责,充分发挥班级心理委员的朋辈互助作用。 

“拒绝焦虑”主题班会

888sk集团登录入口以电影《心灵捕手》为载体,开展了“拒绝焦虑”主题班会。通过探讨电影中主人公威尔的经历和改变,指出面临人生中糟糕的事情时,比起焦虑和崩溃,不如接受既定的事实,先说yes再想and。并拓展了焦虑情绪以及缓解焦虑情绪的心理学方法,引导学生更好地进行自我心理调适、舒缓压力,用更加积极健康的心态迎接挑战。 

心理团辅活动

888sk集团登录入口以“有你相伴”为主题开展了心理团辅活动。活动以“你演我猜”游戏开。杂煞肿,团队作战,体会到了沟通和团队合作的重要性。紧接着,在“丢手绢”游戏中相互配合,积极互动,拉近了彼此之间的距离。此次心理团铺活动使学生意识到团队、朋友的重要性,不仅提升了团队合作的能力,也学会了如何去关爱、支持和包容他人。

心理健康就像是空气,当我们能自由呼吸时,常常会毫无察觉,在失去的时候才会意识到其重要性。本次心理健康主题系列活动增强了同学们的心理健康意识,提升了同学们心理健康素质,为营造良好的校园健康氛围添砖加瓦,帮助全体同学正确认识自我,合理释放压力,用阳光的心态拥抱学习和生活。(柏雨佳)


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